PROчтение

 
Малейчук, Геннадий Иванович. Ловушки жизни. Выход есть! [Текст] / Геннадий Малейчук. - Санкт-Петербург : Питер, 2018. - 269 с.

У вас в жизни были ситуации, когда вы:

• Чувствовали, что ходите по кругу, но выхода нет.
•  Злились, обижались, были возмущены поведением своих близких, и при этом ничего не могли изменить.
• Испытывали скуку и апатию длительное время.
• Чувствовали себя беспомощным.

Вы ощущали, что с вами что-то происходит помимо вашей воли. Ваша жизнь попадала в ловушку, выхода из которой не было видно. Из этой книги вы узнаете, как справляться с жизненными ловушками, как выйти из тупика, если вы в него попали, как начать жить свободной и активной жизнью

Эта книга для тех, кто неравнодушен к своей жизни, кто хочет сделать ее более осознанной, наполненной и плодотворной.
В книге описываются многочисленные ловушки жизни - непродуктивные установки, отношения, жизненные сценарии, игры, которые уводят человека все дальше и дальше с дороги его подлинного Я.
И как знать, возможно, заглянув в эту книгу как в зеркало, вы узнаете себя, увидите свою жизненную ловушку и задумаетесь, следует ли вам "заходить на очередной круг" или же стоит остановить этот бег по кругу?
На Востоке есть выражение: "Когда ученик готов - учитель приходит". Возможно, эта книга станет для кого-то тем источником, который поможет встать на путь, ведущий к встрече со своим подлинным Я.

Флеминг, Кэрол. Говорите ясно и убедительно [Текст] / Кэрол Флеминг ; [пер. с англ. О. Чекчуриной]. - [2-е изд.]. - Санкт-Петербург : Питер, 2018. - 237 c.

Лучший способ передать окружающим свои экспертные знания и опыт – просто поговорить с ними. Но большинство людей даже понятия не имеют, как это выглядит со стороны. Те же, кто прислушиваются к себе, уверены, что никогда не смогут ничего изменить. Издание позволит взять под контроль свою манеру общения.
В книге подробно рассмотрены коммуникативные проблемы мужчин и женщин в сфере профессиональной деятельности, показано, как можно исправить существующие недостатки. Читатель, узнав в описаниях свои трудности, сможет наметить путь их преодоления.
Автор описывает самые распространенные проблемы в общении и приводит множество упражнений, которые помогут с ними справиться.
Вы узнаете как другие слышат вас; как устанавливать контакты, имея определенные речевые проблемы; как изменить вашу голосовую структуру для более динамичного произношения; как укрепить ваше общение при помощи невербальных реплик; как преодолеть страх перед аудиторией.
Практически в каждой главе содержатся поэтапные инструкции для выполнения, поскольку вы будете изменять свою манеру речи, отрабатывая и усваивая новое поведение, пока оно не вытеснит старое, от которого вы хотели бы избавиться.
Издание адресовано широкому кругу читателей: узнайте, как изменить свой голос, чтобы люди захотели вас слушать, используйте полученные навыки на собеседованиях и презентациях. Также книга будет полезна профессионалам и предпринимателям: координируйте свою речь и убедительный язык тела, выполняйте короткие эффективные тренировки 3–4 раза в день в течение 6–20 минут, чтобы говорить свободно и раскованно.

PROчтение

Мэнсон, Марк. Тонкое искусство пофигизма: парадоксальный способ жить счастливо [Текст] / Марк Мэнсон ; пер. с англ. [Г. Ястребова]. - 2-е изд. - Москва : Альпина Паблишер, 2018. - 190 с.

Книга «Тонкое искусство пофигизма: Парадоксальный способ жить счастливо» Марка Мэнсона в тонкой ироничной форме покажет, что такое «система приоритетов» между тем, что хочется, важно, реально нужно. Мы слишком много переживаем о вещах, стараясь угодить своему эго, всё новыми и новыми покупками, ставя перед собой цели, за которыми гонимся ради вещей!

PROчтение

Ковалев, Сергей Викторович. Дао благополучия. История вашего будущего [Текст] / Сергей Ковалев. - Санкт-Петербург : Питер, 2017. - 206 с. 

Работа «Дао благополучия. История вашего будущего» посвящена борьбе с программными жизненными ошибками. В ней автор объясняет, почему некоторые жизненные проблемы словно повторяются по спирали, а дни стали настолько одинаковыми, что будущее выглядит большим серым пятном. В своей работе российский психолог научит читателя, как прожить счастливую жизнь и избавиться от влияния прошлого.
Книга из серии «Сам себе психолог» полезна людям, чувствующим, что запутались на пути к своим целям и без внешней помощи разобраться не смогут. После применения практических советов Ковалева читатели сделают жизнь намного эффективнее и благополучнее во всех отношениях.

 

Стрелеки, Джон П. (1969-). Кафе на краю земли [Текст] : как перестать плыть по течению и вспомнить, зачем ты живешь / Джон П. Стрелеки ; [пер. с англ. Э. И. Мельник]. - Москва : Э, 2018. - 159 с.

Эта книга превратила бизнес-консультанта Джона П. Стрелеки не только в знаменитого, популярного писателя, а и в выдающегося коуча.
Согласитесь, как бы там ни было, но каждый человек на свете хоть раз в жизни, но задавал себе вопросы: «кто я такой?», «куда и зачем я следую?», «что такое счастье?», «счастлив ли я?».
В этом нет ничего удивительного. Ведь все мы – люди, которые готовы сделать все для того, чтобы найти ответы на данные вопросы и следовать своему пути.
Главный герой книги – Джон, который постоянно пытался понять себя, осмыслить происходящее. И все это продолжалось до того момента пока случайно не оказался в одном интересном, таинственном кафе…
Эта книга – мировой бестселлер, переведенный на 30 языков – вдохновит вас на перемены, о которых сегодня вы можете только мечтать.

PROчтение

Логунова, Елена. Счастье ест. Любовь спит [Текст] : рецепты успеха для женщин : как совместить семью и работу / Елена Логунова, Элина Доронкина. - Санкт-Петербург : Питер, 2017. - 254 с. 

Счастье неуловимо. Ему невозможно позвонить, пригласить в гости или послать открытку, его нельзя увидеть или пощупать, зато его в полной мере можно ощутить. У счастья нет адреса, но он есть у счастливых людей.

PROчтение

Гилберт, Элизабет (1969-). Большое волшебство. Творчество без страха [Текст] / Элизабет Гилберт ; [пер. с англ. Е. Я. Мигуновой]. - Москва : РИПОЛ классик, 2017. – 318 с. 

 

Долгожданная новинка Элизабет Гилберт! Книга для тех, кто хочет сделать свою жизнь насыщенной, грандиозной, счастливой, разнообразной и интересной. Элизабет Гилберт - популярная американская писательница, автор всемирно известной книги "Есть, молиться, любить", продержавшейся 199 недель в списке бестселлеров The New York Times. "Большое волшебство" - исследование на тему творчества: какова его природа, какую роль оно играет в нашей повседневной жизни, откуда берутся идеи, как преодолеть страх и начать творить. По мнению автора, внутри каждого из нас таятся необычные сокровища, которыми нас наградила природа. И наша задача - вытащить их на свет. А что для этого нужно сделать, объяснит эта практичная книга, полная ярких примеров и удивительных открытий. Вдохновляйтесь и не бойтесь творить!

8 взрывных цитат из книги Михаила Лабковского — «Хочу и буду!»

 

Книга Михаила Лабковского – это отличный психологический практикум по наведению порядка в голове. На любой самый сложный вопрос он всегда дает предельно доходчивый ответ.Если у человека есть знание и желание, то изменить себя и свою жизнь к лучшему вполне реально.

 

 

 Цитаты

1.«Если вам сегодня не хочется на работу – возьмите выходной. Если не хочется и завтра – возьмите ещё один выходной. А если не хочется послезавтра – меняйте работу».

2.«Вопросы о смысле бытия возникают не от большого ума и зрелости, а именно потому, что человеку всё как-то не живётся. Мешают какие-то установки, комплексы, особенности психики. Здоровые, психически благополучные люди не ставят перед собой ни таких вопросов, ни рациональных целей. И уж тем более не пытаются реализовать их любой ценой. Они наслаждаются эмоциональной стороной жизни! Просто живут».

3.«Для любви нет никакой внешности, есть только характер, «яйца», воля, верность себе. Только это в дефиците в этом мире. И только это вызывает интерес, уважение, желание».

4.«Почему-то все упорно считают, что жить, как хочешь сам, – значит жить в ущерб окружающим».

5.«Большинство прокрастинаторов – жёсткие перфекционисты с высочайшем уровнем тревоги и страха. То есть они даже боятся приступить к чему- либо из страха, что не сделают это до конца или не сделают это блестяще».

6.«Как говорил Зигмунд, «масштаб вашей личности определяется величиной проблемы, которая способна вас вывести из себя». Так каков ваш масштаб?»

7.«Компромисс – это ущербность и самообман, причем самообман из страха. […] Человек проживает не свою жизнь, так и не узнав, кто он и чего хотел на самом деле».

8.«Чтобы разобраться с ситуацией по-настоящему, надо спрашивать не «почему она?», а «почему Я?»; не «как он мог?», а «как Я оказался в такой ситуации?». Вопросы всегда надо задавать не про других, а ПРО СЕБЯ!  И искать на них ответы».

PROчтение

Чалдини, Роберт (1945-). Психология влияния. Убеждай. Воздействуй. Защищайся [Текст] / Роберт Чалдини ; [пер. с англ. Е. Бугаева [и др.]]. - 5-е изд. - Санкт-Петербург : Питер, 2016. - 333 с.

Не знающие, как вынудить людей сказать "да", обычно терпят поражение, знающие - процветают.

                                                                                                       Роберт Чалдини

Что может заставить человека сказать "да"? Каковы принципы и наиболее эффективные  приемы влияния и убеждения? Исчерпывающие ответы на эти вопросы вы найдете в новом, переработанном и дополненном, издании книги, которое подкупает читателя не только потрясающей информативностью, но и легким стилем и эффектной подачей материала.

Книга Роберта Чалдини, признанного мастера влияния и убеждения, выдержала в США пять изданий, ее тираж давно уже превысил два миллиона экземпляров. Она адресована всем, кто работает с людьми: политикам и бизнесменам, врачам и юристам, психологам, педагогам, менеджерам, тем, кто по роду своей деятельности должен убеждать, воздействовать, оказывать влияние.

"В этой удивительной книге доступным языком объясняются все способы убеждения. Она предлагает отличные идеи для тех, кто продает, но, что еще более важно, для всех нас - кто обсуждает условия и покупает".

                                                          Роджер Фишер, директор Harvard Negotiation Project

"Эта книга является образцовой для изучения психологии убеждения. Если вы не прочитаете ее, то ручаюсь, будете биться головой о стену и выбрасывать деньги на ветер".

                                                             Гай Кавасаки, генеральный директор Garage.com

К нам не подходи. К нам не подходи, а то... нарушишь личное пространство

Каждый человек окружён невидимой оболочкой, вход в которую закрыт для посторонних, - так называемым личным пространством. Проникнуть в него можно, но это вызовет дискомфорт у человека - вплоть до психической реакции. Некоторые даже укусить могут или послать подальше. Так на каком расстоянии лучше держаться друг от друга, если Вы волею судьбы не стиснуты в вагоне метро, в лифте, на митинге и т. д.

Психологи давно поделили так называемое личное пространство человека на зоны. Примерно это выглядит так: интимная зона - 46 сантиметров от личности и личная зона - 1,2 метра.

В интимную зону человек запускает только очень близких людей. А вот в границах личной зоны люди стараются держаться в повседневной жизни.

Люди, как правило, пытаются сохранять дистанцию при общении. Конечно, у всех разные представления о личном пространстве. У привыкших к простору, а это в основном сельские жители, и личное пространство просторнее. А у горожан, особенно  не слишком высокого достатка, которые много времени проводят в толчее, границы личного пространства сужены. В общественном транспорте в часы пик эти границы, даже если захочешь, не расширишь.

Польские учёные выяснили, что личное пространство во всех странах разное. Они опросили почти 10 тысяч добровольцев из 42 стран.

Самыми "нелюдимыми" оказались румыны, а самыми компанейскими - аргентинцы, в России особо друг друга не сторонятся, а к украинцам можно подойти ещё ближе. (Смотрите таблицу из "Комсомольской правды")

Есть версия, что диаметр личной зоны - расстояние вытянутой руки с мечом. Это 120 сантиметров. В далёкие и опасные времена от человека с холодным оружием из чувства самосохранения лучше было держаться  на расстоянии его вытянутой руки с мечом. 

Психологический тест

Возьмите бумагу и карандаш, и записывайте ответы. Вам это понадобится в конце. Ответы должны быть честными, это поможет узнать многое о том, каков/а ВЫ на самом деле.

1. Расположите этих животных в порядке, соответствующем Вашему отношению к ним (кто больше нравится):

а. корова
б. тигр
в. овца
г. лошадь
д. свинья

2. Напишите по одному определению (1 прилагательное к каждому):

а. собака
б. кошка
в. крыса
г. кофе
д. море

3. Подумайте о ком-то (кто знает Вас, и кто важен Вам), и соотнесите их с определённым цветом (не повторяйте ответ дважды, укажите только по одному человеку для каждого цвета):

а. жёлтый
б. оранжевый
в. красный
г. белый
д. зелёный

Убедитесь, что Ваши ответы это то, что Вы на самом деле чувствуете... А теперь смотрите результаты!

Вот каков/а ВЫ в жизни. Это Ваши приоритеты.
Корова - карьера
Тигр - честь/достоинство
Овца - любовь
Лошадь - семью
Свинья - деньги

Ваши животные - это описание...
Собаки - самого себя
Кошки - партнёра
Крысы - врага
Кофе - Ваш интерес к сексу
Море - Ваша жизнь

Ваши цвета - люди, которые есть в Вашей жизни
Жёлтый - тот, кто вас никогда не забудет
Оранжевый - тот, кого Вы считаете лучшим другом
Красный - тот, кого Вы действительно любите
Белый - Ваш близнец по духу
Зелёный - тот кого ВЫ будете помнить до конца дней своих

 

Что следует держать в секрете

1. Первое, что надо держать в секрете, говорят мудрецы - свои далеко идущие планы. Помалкивайте до тех пор, пока этот план не исполнится. Любые наши идеи не только не идеальны, в них огромное количество слабых мест, по которым очень легко ударить и все разрушить.

2. Второе, что рекомендуют мудрецы, это не делиться тайной о своей благотворительности. Благое дело - большая редкость в этом мире, и именно поэтому ее надо беречь как зеницу ока. Не нахваливайте себя за хорошие дела. Гордость тут же увидит и отберет все то благо, которое пришло в результате этой благотворительности.

3. Третье, о чем не рекомендуют распространяться мудрецы — это о своей аскетичности. Не рассказывайте налево и направо о ваших ограничениях в питании, сне, сексуальных отношениях и т. д. Аскеза физическая приносит пользу только, если она сочетается и с эмоциональной составляющей. 

4. Четвертое, о чем следует помолчать - это о своем мужестве, героизме. Кто-то получает испытания внешние, а кто-то внутренние. Внешние испытания видны, поэтому за них люди получают награды, но преодоление внутренних испытаний никто не замечает, поэтому и наград за них никаких не присваивают.

5. Пятое, о чем не стоит распространяться, это о духовном знании. Духовное знание имеет разные уровни и должно раскрываться только по достижению определенного уровня чистоты сознания. Основной ошибкой начинающего носителя истины является желание поделиться слишком высоким духовным знанием, которое, вместо того чтобы принести добро человеку, только еще больше его запутывает и даже пугает.

6. Шестое, чем не стоит особенно делиться с другими - говорить о своих домашних конфликтах и вообще о своей семейной жизни. Запомните: чем меньше вы говорите о проблемах в своей семье, тем она будет крепче и стабильнее. Ссора — это избавление от негативной энергии, которая накопилась в процессе общения.

7. Седьмое, о чем не стоит говорить, это о некрасивых словах, которые были от кого-то услышаны. Можно запачкать на улице ботинки, а можно запачкать сознание. И человек, который, придя домой, рассказывает все, что он услышал глупого по дороге, ничем не отличается от человека, который пришел домой и не снял обувь. (Из журнала "Advantage")

PROчтение

88.503  М29 Мартин С., Гольдштейн Н., Чалдини Р. Психология убеждения. Важные мелочи, гарантирующие успех. – СПб.: Питер, 2015 – 288 с.: ил.

 

Новая книга Роберта Чалдини и соавторов – мощный прорыв в сложном искусстве убеждения, более 50 удивительно простых способов влияния на людей.

Существует огромное количество самых разных поступков, в совершении которых важно убедить людей в разнообразных обстоятельствах и условиях. Кого бы нам ни приходилось убеждать, для всех этих случаев одинаково важна простая истина, которая будет неизменно повторяться на протяжении всей этой книги: когда речь заходит о влиянии на поведение, наибольшую пользу зачастую могут принести самые простые методы.

Эта книга посвящена тому, как влиять на людей и эффективно и этично их убеждать. В ней приводятся полезные сведения о множестве маленьких, но важных приемов, благодаря которым вы сможете добиться немедленного результата. Например:

•         Какое маленькое изменение можно внести в свою манеру электронной переписки, чтобы упростить переговоры с деловыми партнерами?
•         Чему (в контексте маленьких изменений, приводящих к эффективному убеждению) могут научить нас названия ураганов, цены, заканчивающиеся на цифру 99, и замороженный йогурт?
•         Какие маленькие изменения в подходе помогут вам сделать свои деловые встречи более продуктивными?
•         Как маленькие, ничего не стоящие изменения в манере говорить могут мотивировать других (да и вас тоже) добиться цели, например реализовать план продаж, похудеть, заняться новым хобби или научиться уже заставлять своих детей выполнять домашнее задание?

В современном мире именно маленькие изменения способны оказывать сильнейшее влияние.

Тесты на интеллект. Ответы

Познакомьтесь с ответами на "Тесты на интеллект", опубликованными 18. 11. 15.

1. Персик (Персик - фрукт. Остальные - овощи).

2. Писк (Справа - налево 17 - "п"; 10 - "и"; 19 - "с"; 12 - "к").

3. Вес.

4. б и в.

5. Сто.

6. 36, 24. (Попеременно умножайте на 3 и вычитайте предыдущее число).

7. Сирбабар. Барбарис - это ягода; жаворонок, пингвин и дятел - птицы.

8. Рок.

9. Лодка.

Тесты на интеллект. Проверьте свою гениальность

1. Подчеркните лишнее слово.

          Морковь

          Кольраби

          Персик

          Шпинат

          Редис

2. Впишите в скобки недостающее слово.

          12     1      (МРАК)     18     14

          12     19    ( . . . . )     10     17

3. Впишите в скобки слово, означающее то же, что слова справа и слева.

          ТЯЖЕСТЬ     ( . . . . . . )     ВЛИЯНИЕ

4. Какие из двух приведённых ниже фраз наиболее близки по значению.

          а) На всякое чиханье не наздравствуешься;

          б) На всякую старуху бывает проруха;

          в) На всякого мудреца довольно простоты;

          г) Всякому овощу своё время.

5. Впишите в скобки значащее слово, которым заканчивается первое слово и начинается второе.

          МЕ     ( . . . )     РОЖ

6. Впишите в скобки недостающие числа.

          3     9     6     18     12     (  )     (  )

7. Кто тут не птица?

          КОНОАЖВРО          СИРБАБАР

          НИГПНИВ                 ДЕЛЯТ

8. Впишите в скобки слово, образующее новые слова со следующими начальными буквами:

          ТУ

          СУ

          У

          НЫ                         ( . . . )

          ЗА

          ШНУ

          ОБ

9. Впишите в скобки тип судна, зашифрованный анаграммой.

          ДАКОЛ              (          )    

    

Тесты на интеллект. Проверьте свою гениальность. Ответы

 Ответы на вопросы теста, опубликованного 10. 11. 15

1. Покер.

2. Тор.

3. 15 и 13. (Поочерёдно вычитайте 2 и прибавляйте 5).

4. Сосуд.

5. Мяу - это звук. (Остальные слова обозначают части тела животных).

6. Ус.

7. Варианты б и в.

8. Тень.

Тесты на интеллект. Проверьте свою гениальность

1. Название какой карточной игры зашифровано в анаграмме.

          КОРПЕ

2. Впишите в скобки значащее слово, которым заканчивается первое слово и начинается второе.

           ФАК     (...)     БА

3. Впишите в скобки недостающее число.

           9     7     12     10     (  )     (  )

4. Впишите в скобки слово, означающее то же, что и слова справа и слева.

           ВЕНА     (. . . . .)     ЧАША

5. Подчеркните лишнее слово. 

            РОГ

            КЛЫК

            МЯУ

            МЕХ

            ЛАПА

6. Впишите в скобки слово, образующие новые слова а начальными буквами:

             УКС...

             УК...

             СО...

             ВК...               +           (...)

             ТР...

             БР...

             РЕБ...

7. Какие две из приведённых ниже фраз наиболее близки по значению?

              а) Мал золотник, да дорог;

              б) Дорога ложка к обеду;

              в) Дорого яичко ко Христову;

              г) Не дорог подарок - дорога память.

8. Какое слово лишнее?

              ДЬЯВОЛЬЩИНА: ВОЛЯ, ЛОЩИНА, ЯВЬ

                                          ДОЛЯ,ВЕЩЬ, ТЕНЬ