В Школе общественного здоровья Йельского университета подвели итоги
большого исследования о влиянии чтения на продолжительность жизни. В
исследовании, которое продолжалось целых 12 лет, принимали участие 3,6
тысячи пожилых мужчин и женщин. Среди них были самые разные люди — от
заядлых любителей чтения до тех, кто прикасается к книгам только во
время уборки.
Выяснилось, что люди, которые любят читать и регулярно это делают, живут в среднем на 2 года дольше всех остальных. Среди пенсионеров, которые привыкли проводить за книгой от 3,5 часа в неделю и больше, риск смерти в ближайшие 12 лет на 20% меньше, чем среди всех остальных пожилых людей.
Известно, что чтение — самый эффективный способ снизить стресс и отвлечься от повседневных забот. Оно позволяет мозгу дольше оставаться молодым и повышает уровень интеллекта, увеличивая число нервных связей в мозгу. Привычка к чтению отодвигает старость и болезнь Альцгеймера. Она помогает бороться с депрессией, улучшает социальные навыки и творческие способности.
Выяснилось, что люди, которые любят читать и регулярно это делают, живут в среднем на 2 года дольше всех остальных. Среди пенсионеров, которые привыкли проводить за книгой от 3,5 часа в неделю и больше, риск смерти в ближайшие 12 лет на 20% меньше, чем среди всех остальных пожилых людей.
«Достаточно всего полчаса чтения в день, и ваши шансы на более долгую жизнь стремительно растут».Интересно, что «книжная терапия» работает для всех, независимо от уровня дохода, профессии, семейного положения, расы и удовлетворенности жизнью. Помогают дольше жить именно книги. У людей, предпочитающих газеты и журналы, результаты были не такие впечатляющие.
Один из авторов исследования профессор Бекка Р. Леви.
Известно, что чтение — самый эффективный способ снизить стресс и отвлечься от повседневных забот. Оно позволяет мозгу дольше оставаться молодым и повышает уровень интеллекта, увеличивая число нервных связей в мозгу. Привычка к чтению отодвигает старость и болезнь Альцгеймера. Она помогает бороться с депрессией, улучшает социальные навыки и творческие способности.
О пользе чтения ученые знают давным-давно, но исследователям из
Йельского университета первым удалось доказать, что оно действительно
влияет на продолжительность нашей жизни.
Мы считаем, это новость года, и уже бежим выбирать себе новую книжку!
Источник: AdMe.ru
Мы считаем, это новость года, и уже бежим выбирать себе новую книжку!
Источник: AdMe.ru
В Школе общественного здоровья Йельского университета подвели итоги большого исследования
о влиянии чтения на продолжительность жизни. В исследовании, которое
продолжалось целых 12 лет, принимали участие 3,6 тысячи пожилых мужчин
и женщин. Среди них были самые разные люди — от заядлых любителей чтения
до тех, кто прикасается к книгам только во время уборки.
Выяснилось, что люди, которые любят читать и регулярно это делают, живут в среднем на 2 года дольше всех остальных. Среди пенсионеров, которые привыкли проводить за книгой от 3,5 часа в неделю и больше, риск смерти в ближайшие 12 лет на 20% меньше, чем среди всех остальных пожилых людей.
Выяснилось, что люди, которые любят читать и регулярно это делают, живут в среднем на 2 года дольше всех остальных. Среди пенсионеров, которые привыкли проводить за книгой от 3,5 часа в неделю и больше, риск смерти в ближайшие 12 лет на 20% меньше, чем среди всех остальных пожилых людей.
«Достаточно всего полчаса чтения в день, и ваши шансы на более долгую жизнь стремительно растут».
Интересно, что «книжная терапия» работает для всех,
независимо от уровня дохода, профессии, семейного положения, расы
и удовлетворенности жизнью. Помогают дольше жить именно книги. У людей, предпочитающих газеты и журналы, результаты были не такие впечатляющие.
Известно, что чтение — самый эффективный способ снизить стресс и отвлечься от повседневных забот. Оно позволяет мозгу дольше оставаться молодым и повышает уровень интеллекта, увеличивая число нервных связей в мозгу. Привычка к чтению отодвигает старость и болезнь Альцгеймера. Она помогает бороться с депрессией, улучшает социальные навыки и творческие способности.
О пользе чтения ученые знают давным-давно, но исследователям из Йельского университета первым удалось доказать, что оно действительно влияет на продолжительность нашей жизни.
Мы считаем, это новость года, и уже бежим выбирать себе новую книжку!
Известно, что чтение — самый эффективный способ снизить стресс и отвлечься от повседневных забот. Оно позволяет мозгу дольше оставаться молодым и повышает уровень интеллекта, увеличивая число нервных связей в мозгу. Привычка к чтению отодвигает старость и болезнь Альцгеймера. Она помогает бороться с депрессией, улучшает социальные навыки и творческие способности.
О пользе чтения ученые знают давным-давно, но исследователям из Йельского университета первым удалось доказать, что оно действительно влияет на продолжительность нашей жизни.
Мы считаем, это новость года, и уже бежим выбирать себе новую книжку!
Фото на превью Nasos Zovoilis
Источник: https://www.adme.ru/tvorchestvo-pisateli/uchenye-vyyasnili-chto-lyubiteli-chteniya-zhivut-dolshe-ostalnyh-1334965/ © AdMe.ru
В Школе общественного здоровья Йельского университета подвели итоги большого исследования
о влиянии чтения на продолжительность жизни. В исследовании, которое
продолжалось целых 12 лет, принимали участие 3,6 тысячи пожилых мужчин
и женщин. Среди них были самые разные люди — от заядлых любителей чтения
до тех, кто прикасается к книгам только во время уборки.
Источник: https://www.adme.ru/tvorchestvo-pisateli/uchenye-vyyasnili-chto-lyubiteli-chteniya-zhivut-dolshe-ostalnyh-1334965/ © AdMe.ru
Источник: https://www.adme.ru/tvorchestvo-pisateli/uchenye-vyyasnili-chto-lyubiteli-chteniya-zhivut-dolshe-ostalnyh-1334965/ © AdMe.ru
Ученые выяснили, что любители чтения живут дольше остальных
Наконец-то ученые занялись делом и доказали, что замечательная
привычка к чтению способна принести нам не только ясность ума
и богатство фантазии, но и еще кое-что ценное — дополнительные годы
жизни.
В Школе общественного здоровья Йельского университета подвели итоги большого исследования о влиянии чтения на продолжительность жизни. В исследовании, которое продолжалось целых 12 лет, принимали участие 3,6 тысячи пожилых мужчин и женщин. Среди них были самые разные люди — от заядлых любителей чтения до тех, кто прикасается к книгам только во время уборки.
Выяснилось, что люди, которые любят читать и регулярно это делают, живут в среднем на 2 года дольше всех остальных. Среди пенсионеров, которые привыкли проводить за книгой от 3,5 часа в неделю и больше, риск смерти в ближайшие 12 лет на 20% меньше, чем среди всех остальных пожилых людей.
В Школе общественного здоровья Йельского университета подвели итоги большого исследования о влиянии чтения на продолжительность жизни. В исследовании, которое продолжалось целых 12 лет, принимали участие 3,6 тысячи пожилых мужчин и женщин. Среди них были самые разные люди — от заядлых любителей чтения до тех, кто прикасается к книгам только во время уборки.
Выяснилось, что люди, которые любят читать и регулярно это делают, живут в среднем на 2 года дольше всех остальных. Среди пенсионеров, которые привыкли проводить за книгой от 3,5 часа в неделю и больше, риск смерти в ближайшие 12 лет на 20% меньше, чем среди всех остальных пожилых людей.
«Достаточно всего полчаса чтения в день, и ваши шансы на более долгую жизнь стремительно растут».
Интересно, что «книжная терапия» работает для всех,
независимо от уровня дохода, профессии, семейного положения, расы
и удовлетворенности жизнью. Помогают дольше жить именно книги. У людей, предпочитающих газеты и журналы, результаты были не такие впечатляющие.
Известно, что чтение — самый эффективный способ снизить стресс и отвлечься от повседневных забот. Оно позволяет мозгу дольше оставаться молодым и повышает уровень интеллекта, увеличивая число нервных связей в мозгу. Привычка к чтению отодвигает старость и болезнь Альцгеймера. Она помогает бороться с депрессией, улучшает социальные навыки и творческие способности.
О пользе чтения ученые знают давным-давно, но исследователям из Йельского университета первым удалось доказать, что оно действительно влияет на продолжительность нашей жизни.
Мы считаем, это новость года, и уже бежим выбирать себе новую книжку!
Известно, что чтение — самый эффективный способ снизить стресс и отвлечься от повседневных забот. Оно позволяет мозгу дольше оставаться молодым и повышает уровень интеллекта, увеличивая число нервных связей в мозгу. Привычка к чтению отодвигает старость и болезнь Альцгеймера. Она помогает бороться с депрессией, улучшает социальные навыки и творческие способности.
О пользе чтения ученые знают давным-давно, но исследователям из Йельского университета первым удалось доказать, что оно действительно влияет на продолжительность нашей жизни.
Мы считаем, это новость года, и уже бежим выбирать себе новую книжку!
Фото на превью Nasos Zovoilis
У авторов мозг удачно в голову вставлен:
-
10 книг, с которыми вы забудете поесть
-
10 книг, которые устроят мозгу перезагрузку
-
10 книг, которые не отпускают до последней страницы
-
10 книг, от которых становишься добрее
-
20 книг, которые родители должны прочитать детям, прежде чем те вырастут
-
10 книг с лихо закрученным сюжетом
Источник: https://www.adme.ru/tvorchestvo-pisateli/uchenye-vyyasnili-chto-lyubiteli-chteniya-zhivut-dolshe-ostalnyh-1334965/ © AdMe.ru
В Школе общественного здоровья Йельского университета подвели итоги большого исследования
о влиянии чтения на продолжительность жизни. В исследовании, которое
продолжалось целых 12 лет, принимали участие 3,6 тысячи пожилых мужчин
и женщин. Среди них были самые разные люди — от заядлых любителей чтения
до тех, кто прикасается к книгам только во время уборки.
Выяснилось, что люди, которые любят читать и регулярно это делают, живут в среднем на 2 года дольше всех остальных. Среди пенсионеров, которые привыкли проводить за книгой от 3,5 часа в неделю и больше, риск смерти в ближайшие 12 лет на 20% меньше, чем среди всех остальных пожилых людей.
Выяснилось, что люди, которые любят читать и регулярно это делают, живут в среднем на 2 года дольше всех остальных. Среди пенсионеров, которые привыкли проводить за книгой от 3,5 часа в неделю и больше, риск смерти в ближайшие 12 лет на 20% меньше, чем среди всех остальных пожилых людей.
«Достаточно всего полчаса чтения в день, и ваши шансы на более долгую жизнь стремительно растут».
Интересно, что «книжная терапия» работает для всех,
независимо от уровня дохода, профессии, семейного положения, расы
и удовлетворенности жизнью. Помогают дольше жить именно книги. У людей, предпочитающих газеты и журналы, результаты были не такие впечатляющие.
Известно, что чтение — самый эффективный способ снизить стресс и отвлечься от повседневных забот. Оно позволяет мозгу дольше оставаться молодым и повышает уровень интеллекта, увеличивая число нервных связей в мозгу. Привычка к чтению отодвигает старость и болезнь Альцгеймера. Она помогает бороться с депрессией, улучшает социальные навыки и творческие способности.
О пользе чтения ученые знают давным-давно, но исследователям из Йельского университета первым удалось доказать, что оно действительно влияет на продолжительность нашей жизни.
Мы считаем, это новость года, и уже бежим выбирать себе новую книжку!
Известно, что чтение — самый эффективный способ снизить стресс и отвлечься от повседневных забот. Оно позволяет мозгу дольше оставаться молодым и повышает уровень интеллекта, увеличивая число нервных связей в мозгу. Привычка к чтению отодвигает старость и болезнь Альцгеймера. Она помогает бороться с депрессией, улучшает социальные навыки и творческие способности.
О пользе чтения ученые знают давным-давно, но исследователям из Йельского университета первым удалось доказать, что оно действительно влияет на продолжительность нашей жизни.
Мы считаем, это новость года, и уже бежим выбирать себе новую книжку!
Источник: https://www.adme.ru/tvorchestvo-pisateli/uchenye-vyyasnili-chto-lyubiteli-chteniya-zhivut-dolshe-ostalnyh-1334965/ © AdMe.ru
В Школе общественного здоровья Йельского университета подвели итоги большого исследования
о влиянии чтения на продолжительность жизни. В исследовании, которое
продолжалось целых 12 лет, принимали участие 3,6 тысячи пожилых мужчин
и женщин. Среди них были самые разные люди — от заядлых любителей чтения
до тех, кто прикасается к книгам только во время уборки.
Выяснилось, что люди, которые любят читать и регулярно это делают, живут в среднем на 2 года дольше всех остальных. Среди пенсионеров, которые привыкли проводить за книгой от 3,5 часа в неделю и больше, риск смерти в ближайшие 12 лет на 20% меньше, чем среди всех остальных пожилых людей.
Выяснилось, что люди, которые любят читать и регулярно это делают, живут в среднем на 2 года дольше всех остальных. Среди пенсионеров, которые привыкли проводить за книгой от 3,5 часа в неделю и больше, риск смерти в ближайшие 12 лет на 20% меньше, чем среди всех остальных пожилых людей.
«Достаточно всего полчаса чтения в день, и ваши шансы на более долгую жизнь стремительно растут».
Интересно, что «книжная терапия» работает для всех,
независимо от уровня дохода, профессии, семейного положения, расы
и удовлетворенности жизнью. Помогают дольше жить именно книги. У людей, предпочитающих газеты и журналы, результаты были не такие впечатляющие.
Известно, что чтение — самый эффективный способ снизить стресс и отвлечься от повседневных забот. Оно позволяет мозгу дольше оставаться молодым и повышает уровень интеллекта, увеличивая число нервных связей в мозгу. Привычка к чтению отодвигает старость и болезнь Альцгеймера. Она помогает бороться с депрессией, улучшает социальные навыки и творческие способности.
О пользе чтения ученые знают давным-давно, но исследователям из Йельского университета первым удалось доказать, что оно действительно влияет на продолжительность нашей жизни.
Мы считаем, это новость года, и уже бежим выбирать себе новую книжку!
Известно, что чтение — самый эффективный способ снизить стресс и отвлечься от повседневных забот. Оно позволяет мозгу дольше оставаться молодым и повышает уровень интеллекта, увеличивая число нервных связей в мозгу. Привычка к чтению отодвигает старость и болезнь Альцгеймера. Она помогает бороться с депрессией, улучшает социальные навыки и творческие способности.
О пользе чтения ученые знают давным-давно, но исследователям из Йельского университета первым удалось доказать, что оно действительно влияет на продолжительность нашей жизни.
Мы считаем, это новость года, и уже бежим выбирать себе новую книжку!
Источник: https://www.adme.ru/tvorchestvo-pisateli/uchenye-vyyasnili-chto-lyubiteli-chteniya-zhivut-dolshe-ostalnyh-1334965/ © AdMe.ru
В Школе общественного здоровья Йельского университета подвели итоги большого исследования
о влиянии чтения на продолжительность жизни. В исследовании, которое
продолжалось целых 12 лет, принимали участие 3,6 тысячи пожилых мужчин
и женщин. Среди них были самые разные люди — от заядлых любителей чтения
до тех, кто прикасается к книгам только во время уборки.
Выяснилось, что люди, которые любят читать и регулярно это делают, живут в среднем на 2 года дольше всех остальных. Среди пенсионеров, которые привыкли проводить за книгой от 3,5 часа в неделю и больше, риск смерти в ближайшие 12 лет на 20% меньше, чем среди всех остальных пожилых людей.
Выяснилось, что люди, которые любят читать и регулярно это делают, живут в среднем на 2 года дольше всех остальных. Среди пенсионеров, которые привыкли проводить за книгой от 3,5 часа в неделю и больше, риск смерти в ближайшие 12 лет на 20% меньше, чем среди всех остальных пожилых людей.
«Достаточно всего полчаса чтения в день, и ваши шансы на более долгую жизнь стремительно растут».
Интересно, что «книжная терапия» работает для всех,
независимо от уровня дохода, профессии, семейного положения, расы
и удовлетворенности жизнью. Помогают дольше жить именно книги. У людей, предпочитающих газеты и журналы, результаты были не такие впечатляющие.
Известно, что чтение — самый эффективный способ снизить стресс и отвлечься от повседневных забот. Оно позволяет мозгу дольше оставаться молодым и повышает уровень интеллекта, увеличивая число нервных связей в мозгу. Привычка к чтению отодвигает старость и болезнь Альцгеймера. Она помогает бороться с депрессией, улучшает социальные навыки и творческие способности.
О пользе чтения ученые знают давным-давно, но исследователям из Йельского университета первым удалось доказать, что оно действительно влияет на продолжительность нашей жизни.
Мы считаем, это новость года, и уже бежим выбирать себе новую книжку!
Известно, что чтение — самый эффективный способ снизить стресс и отвлечься от повседневных забот. Оно позволяет мозгу дольше оставаться молодым и повышает уровень интеллекта, увеличивая число нервных связей в мозгу. Привычка к чтению отодвигает старость и болезнь Альцгеймера. Она помогает бороться с депрессией, улучшает социальные навыки и творческие способности.
О пользе чтения ученые знают давным-давно, но исследователям из Йельского университета первым удалось доказать, что оно действительно влияет на продолжительность нашей жизни.
Мы считаем, это новость года, и уже бежим выбирать себе новую книжку!
Источник: https://www.adme.ru/tvorchestvo-pisateli/uchenye-vyyasnili-chto-lyubiteli-chteniya-zhivut-dolshe-ostalnyh-1334965/ © AdMe.ru
Комментариев нет:
Отправить комментарий