PROчтение

Кириллова, Юлия Михайловна. Живи без старости: достижения ученых, которыми можно воспользоваться уже сегодня / Юлия Кириллова. - Москва : "Э", 2016. -128 с.

У каждого человека рано или поздно наступает момент, когда он остается один с проблемой старения. Дряхлеть не хочется, а удержать молодость мешает незнание. Надежды на узких специалистов и врачей тают по мере встреч с ними и денежных трат на обещания улучшения. 

Книга рассказывает о достижениях ученых, которыми можно воспользоваться уже сегодня. Это новые методики, лекарства, технологии, упражнения. А главное - пересмотр своей стратегии жизни и создание личной программы здорового долголетия. Остается только воплотить ее на деле. чтобы отыграть себе молодильную добавку в биографии.

 

Сорокина, Ольга Ивановна. Почему мы болеем: откровенный разговор биолога с верующими и неверующими / Ольга Сорокина. - Москва : Издательство "Э", 2016. - 224 с. 

Эта книга по-своему уникальна. О чем она? О нас: о нашем здоровье и профилактике болезней, образе жизни и о наших истоках... Автор невольно заставляет поразмышлять о таких вещах, задуматься о которых раньше просто не приходило в голову. Нам не навязывают никаких прописных истин, книга предлагает задуматься: почему иногда все идет не так, как хотелось бы, что мы можем изменить к лучшему сами, как наше отношение к жизни может влиять на наше здоровье. И одновременно с этим в книге вы найдете много совершенно конкретных советов по профилактике заболеваний и соблюдению здорового образа жизни. Читайте, и вы получите и пользу и удовольствие!